Stabilitás és könnyedség - Sivananda alapú hatha jóga Andival - 05. 04., 11., 18., 25.

Lelassulás, stabilitás és könnyedség egy tavaszi hétfő estén.
Hétfő esténként egy nyugodt, megtartó térbe hívlak a Dante közösségi terébe.
A gyakorlások során a stabilitásból indulunk, és lassan a lágyságba, megengedésbe érkezünk.
Ászanák, légzés és relaxáció segítenek lelassulni, befelé figyelni, és egy kicsit tágasabb belső térbe megérkezni.
Kezdőket és haladókat egyaránt szeretettel várok.

Időpontok:
május 4., 11., 18., 25. – hétfő 18:30-20:00
Vezeti: Halász Andi – jógaoktató
Jelentkezés: 0620/548-7576

DÁTUM: május 4., 11., 18., 25. – hétfő 18:30-20:00

HELYSZÍN: DANTE Színházterem

JEGYINFÓ: 

Jelentkezés: 0620/548-7576